今日は会議でぼくに都合の悪い話になったので 高橋さんのきかにゃいポーズでやり過ごしたのでした 耳ふたつしかなくて助かった ほっ リングフィットを淡々と続ける毎日 とはいえ仕事から帰ってきてから始めるので 結局毎日30～40分ぐらい でもまずは習慣づけ…